Träningshelg med ToppTräningsresor

• Middagsbuffé
• Lunch
• Frukostbuffé
• Grupp Aktivitet

Unna dig en grym träningshelg i vackra Tällberg 25-27 oktober 2024.

Mitt i idylliska Tällberg ligger Hotell Gyllene Hornet där ToppTräningsresor ska rocka loss med en ny härlig träningshelg! Natursköna Dalarna och området kring Siljan är som gjort för dagar med både lugn och ro och häftiga träningspass i de vackra omgivningarna.

Vi har som vanligt välmeriterade och superpopulära träningsinstruktörer med oss som tillsammans kommer att ge dig en helg som du sent ska glömma.

I höst kommer det att bli extra svettigt! Den här gången kommer nämligen glädjespridaren och träningsprofilen Freddie Nyholm med och kör sina härligt energiska dans- och träningspass där du verkligen får testa musklerna och flåset ordentligt! Det kommer att bli allt från härlig 90-talsaerobics, Body Combat till dans och Tabata.

Dessutom kommer PT-profilen Lena Möller få dig att ge järnet i sina grymma och unika träningspass. Eller vad sägs om Piloxing, Power Pilates och Core HIIT bland annat? Om du inte hört talas om de passen tidigare kommer du att bli helt såld! Lena kommer också att hålla i två yogapass. Spännande, eller hur?

Kombinationen med Freddie och Lena borgar för en grym helg! Från ToppTräningsresor kommer dessutom Pamela Andersson att balansera upp helgen med en powerwalk i den underbara naturen i Tällberg. Hon kommer dessutom att bjuda på sin populära och berörande föreläsning.

Men det finns förstås tid för återhämtning också. Hotell Gyllene Hornet har en härlig inomhuspool på 20 meter, där du kan ta en simtur innan frukost eller bara koppla av i mellan passen. Här finns också ett spa för dig som vill unna sig lite extra.

Ta chansen till en kraftfull och inspirerande träningshelg med oss i ett av Sveriges vackraste landskap! Inga förkunskaper behövs, här kan alla vara med utifrån sina egna förutsättningar!

Datum: 25-27 oktober 2024.
Plats: Hotell Gyllene Hornet, Tällberg.
Pris: 4 990 kr
Detta ingår: Boende, del i dubbelrum, 2 x frukost, 2 x lunch, 2 x middag, all träning efter program, tillgång till pool och spa.

BONUS! När du bokar en resa med ToppTräningsresor får du gratis tillgång till Aumlas onlineprogram ”Ät bra – Må bra!” av leg dietisten och IBS-experten Sofia Antonsson efter resan. Onlineprogrammet ger dig konkreta råd, recept och övningar som gör det enkelt för dig att äta god och näringsrik mat som ökar din energi och ditt välbefinnande. Programmet är designat för att pågå under 8 veckor, men du väljer själv i vilken takt du vill genomföra det då du får tillgång till det i tre månader.

Om ledarna
Freddie Nyholm är en av grundarna till dansskolan Edge Dance Studio i Uppsala och har varit med ToppHälsa/ToppTräningasresor på träningsresor runt om i världen i många år. Han är oerhört mångsidig och håller pass i både dans, Boot camp, Body Combat och Balance bland mycket annat. Freddie håller även träningsklasser på Sats i Stockholm och jobbar med mediaproduktion.

Lena Möller har många års erfarenhet som PT, träningsinstruktör och dansare. Hon älskar att bidra till andras rörelseglädje och kommer med sin energi och positivitet sprida glädje på alla plan. Lena är mångsidig och är van att köra både högintensiva klasser som funktionell träning, energi-class, core och lite lugnare pass som yoga, balans och avslappnande mindful movement. Lena har sjungit i kör i hela sitt liv, tävlat i konstsim och är även friskvårdsmassör.

Pamela Andersson är journalist, föreläsare och författare samt grundare av ToppTräningsresor som arrangerar träningsresor i Sverige och runt om i världen. Pamela är ambassadör för Cancerfonden och föreläser om sin livshistoria baserad på boken Jag ska inte dö idag, i vilken hon berättar om att leva med cancer. Hon är en känd tv-profil (bland annat 13 år i Sportpanelen i SVT) och har bland annat medverkat i På Spåret (gick till semifinal) och senast med i tv-dokumentären om Ludmila Engquist som sändes på SVT våren 2024. Hon har blivit nominerad till Årets Krönikör och belönats med Journalistpriset av CancerRehabFonden, Årets Kurage, och Årets Hälsohjälte. Hennes senaste bok, ”Din hälsa sitter i munnen”, utkom i januari 2020. Pamela är även ambassadör för sin födelseort Hudiksvall och för 1,6 miljonerklubben som arbetar för kvinnors hälsa och en jämställd och rättvis sjukvård.